Возраст и бразильское джиу-джитсу
Это часто задаваемый вопрос от людей, которые узнают о возможности начать заниматься в нашем клубе.
Глядя на бразильское джиу-джитсу, можно видеть, что процент занимающихся людей в возрасте очень высок.
В нашем клубе примерно половину занимающихся во взрослых группах составляют люди старше 35 лет.
Скажу больше, мы с женой пришли в джиу, когда нам было за сорок.
Может, мы не совсем яркий пример, так как до этого занимались двадцать пять лет боевыми искусствами, но у нас занимаются люди в возрасте, не имевшие до джиу вообще никакого опыта занятий спортом.
Так, мой ученик Павел в свои 45 лет активно участвует в соревнованиях различного уровня, борясь наравне с молодыми ребятами.
Я знаю много мужчин и женщин из других клубов, городов и даже стран, которые тоже активно занимаются джиу-джитсу, несмотря на возраст.
Попытаюсь ответить на вопрос: чем привлекает и даёт возможность активно заниматься и бороться людям в возрасте именно бразильское джиу-джитсу?
Первое – отличный способ укрепить свои мышцы, причём в процессе занятий и борьбы – абсолютно все.
Второе – развитие и тренировка сознания, которое постоянно изучает новые моторные навыки и просчитывает комбинации элементов движений в спарринге.
Третье – возможность получения удовольствия от схваток, где ты можешь проверить всё то, что выучил на тренировках.
Четвёртое – общение с классными, умными и позитивными людьми, которые разделяют твоё увлечение.
Пятое – мягкий вход в тренировочный процесс и выбор своего стиля борьбы.
От занимающегося не требуется огромного количества бросков и обязательной работы в стойке.
Можно бороться внизу в партере, что убирает риск травм при бросках и компенсирует скорость и силу.
Шестое – ты можешь стать действующим спортсменом, так как в бразильском джиу-джитсу на соревнованиях идёт чёткое разделение по возрасту и стажу занятий, и на сегодняшний день проводится большое количество соревнований, начиная от региональных и заканчивая мировыми.
Подводя итог, хочется сказать: весь мир, да и мир боевых искусств, только открываются с возрастом; и безразлично, сколько тебе лет, имеет значение только желание жить и развиваться.